تعتبر الإدارةُ الناجحهÂ للوقت عاملاً رئيسيا للتعامل مع ضغوطاتÂ الحياةÂ بالحدِّ الأدنى من الاضطرابات النفسيه. إذا لم يكن لدى الانسان الوقتُ الكافي لإنهاء اعمالهÂ اليومية، فإنَّ مزيداً من الإدارة لوقته ستساعده على التحكُّم بيومه.